Dao Wing Chun
Dao Wing Chun ist eine innere Bewegungs- und Kampfkunst, die drei Dinge verbindet: chinesische Kampfkunst, Philosophie und Gesundheitslehre. Entwickelt hat sie Jörg aus der Wieschen aus über vierzig Jahren Erfahrung in verschiedenen Stilen.
„Dao" bedeutet „Weg". Wing Chun ist eine chinesische Kampfkunst, die auf eine Nonne zurückgeht. Dao Wing Chun nimmt Elemente daraus auf und verbindet sie mit Einflüssen anderer innerer Stile aus China und Taiwan.
Warum innere Kampfkunst
Äußere Kampfkünste wie Taekwondo setzen körperliche Stärke voraus. Innere Stile arbeiten anders: mit Geschmeidigkeit, Lockerheit und Timing. Deshalb funktioniert Dao Wing Chun unabhängig davon, wie groß oder kräftig du bist.
Die Bewegungen sind kurz und direkt. Nichts wird ausgeholt, nichts verschwendet.
In der Ruhe liegt die Kraft
Bevor es um Technik geht, geht es um Haltung. Wer in einer Gefahrensituation ruhig bleibt, verunsichert sein Gegenüber — und gewinnt Zeit, die Lage einzuschätzen.
Ein Angreifer bewegt sich meist ungelenk und kräftezehrend. Wer das erkennt, statt in Panik zu verfallen, hat den ersten Vorteil schon errungen.
San Shou — taktiles Training
„San Shou" bedeutet „sich lösende Arme" — im Kern geht es aber um taktile Sensibilität: das, was in anderen Wing-Chun-Stilen als Chi Sao bekannt ist. Du lernst, allein über den Kontakt zu deinem Gegenüber zu spüren, was als Nächstes kommt.
Das hilft dir nicht nur, dich aus einem Griff zu befreien, sondern auch in Schlagsituationen frei zu werden. Wer das beherrscht, windet sich wie ein Entfesselungskünstler aus Griffen heraus und schiebt den Angreifer beiseite.
Für den Gegenüber fühlt es sich an, als hättest du mehr als zwei Hände.
Fajing — Energie statt Muskeln
„Fajing" heißt „innere Energie abgeben". Die Kraft wird nicht aus dem Muskel geholt, sondern explosionsartig aus der Körperstruktur übertragen.
Im Training übst du Bewegungsabläufe, Schritte, Tritte und Streckbewegungen. Die Kettenvorstöße mit Faust oder flacher Hand sind schon für Anfänger geeignet. Alle Bewegungen gehen fließend ineinander über.
Das Gleichgewicht des Gegners
Ziel ist nicht, mit Kraft gegen Kraft zu arbeiten, sondern die Energie des Angreifers umzulenken und für den eigenen Vorteil zu nutzen.
Wer mit seinem Gleichgewicht kämpft, kämpft nicht mit uns.
Für wen ist das
Dao Wing Chun ist ab fünf Jahren bis ins hohe Alter geeignet. Unsere bisher älteste Teilnehmerin war 84.
Weil das System ohne Kraftanstrengung auskommt, ist es gerade für körperlich Unterlegene geeignet. Auch mit gesundheitlichen Einschränkungen ist das Training möglich — Teilnehmer mit starken Verschleißerscheinungen bestätigen das.
Mitbringen musst du nur einen offenen Geist und Freude an Bewegung.
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Vorbeikommen – Mitmachen – Begeistert sein.
✓ab 5 Jahren bis ins hohe Alter
✓Einzel- oder Gruppentraining