Videos

Formen zum Nachschauen.

Hier findest du Erklärvideos zu unseren Formen. Sie ersetzen kein Training, aber sie helfen beim Wiederholen — gerade dann, wenn du eine Bewegung zwischen zwei Trainingsabenden nicht mehr genau im Kopf hast.

Die Videos

1. Form

Die 1. Form komplett

Der ganze Ablauf im Überblick.

Satz 1

Erster Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 2

Zweiter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 3

Dritter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 4

Vierter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 5

Fünfter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 6

Sechster Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 7

Siebter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 8

Achter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 9

Neunter Abschnitt einzeln zum Üben.

Satz 10

Letzter Abschnitt einzeln zum Üben.

Stockkampf – Aufwärmen

Standbild aus dem Video zum Stock-Aufwärmen, erster Teil

Stock-Aufwärmen, Teil 1

Erster Teil der Aufwärmübung mit dem Stock.

Standbild aus dem Video zum Stock-Aufwärmen, zweiter Teil

Stock-Aufwärmen, Teil 2

Zweiter Teil, danach die komplette Übung langsam wiederholt.

Weitere Übungen

Steine schieben

Übung für Schrittarbeit und Körperstruktur.

Standbild aus dem Video zu den drei Schwungübungen

3 Schwungübungen

Für Fajing und flüssige Bewegung.

Standbild aus dem Video zur Ying-und-Yang-Übung

Ying & Yang Übung

Für Gleichgewicht und Körperspannung.

Die 2. Form

Der komplette Ablauf im Überblick.

Zum Weiterlesen

Die Formen sind nur ein Ausschnitt aus dem Training. Wenn du wissen willst, wie unsere Kampfkunststile zusammenhängen oder wie es bei uns im Training aussieht, findest du hier mehr.

Alle Kampfkunststile →
Eindrücke aus dem Training →

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