Graduierungen
Dein Tempo bestimmst du.
Bei uns kannst du zwei Wege gehen — im Dao Wing Chun und im Krav Maga Modular. Beide haben ein eigenes Graduierungssystem, beide führen vom Einsteiger bis zum Meistergrad.
Du kannst dich für einen entscheiden oder beide parallel gehen. Mehrere unserer Trainer führen beide Graduierungen.
In beiden Systemen gilt: Die Farbe deines Shirts zeigt, wo du stehst. Wie lange du für eine Stufe brauchst, entscheidest du selbst. Es gibt keine Mindestzeit und keinen Termindruck.
Wie eine Prüfung abläuft
Du bekommst ein Prüfungsprogramm — eine Liste der Fähigkeiten, die zu deiner Stufe gehören. Jeder Lehrer, bei dem du trainierst, zeichnet darin gegen, was du beherrschst.
Erst wenn das gesamte Programm bestätigt ist, kannst du zur Prüfung antreten. Dort wird abgefragt, was du gelernt hast — Wissen und Können.
Wie lange du für das Programm brauchst, liegt bei dir.
Das gilt für beide Systeme gleichermaßen.
Worauf wir achten
In einer Prüfung geht es nicht nur darum, ob du eine Technik kannst. Es geht darum, ob du sie so ausführst, dass sie dich langfristig trägt.
Unser Leitsatz dafür ist alt und einfach:
Mit Sicherheit gesund.Du sollst dich verteidigen können, ohne dabei deinen Körper zu verschleißen.
- Saubere Struktur statt Kraftaufwand — die Kraft kommt aus Ausrichtung und Timing, nicht aus dem Muskel
- Gelenke schonen — das Knie zeigt in Richtung der Fußspitze, der Arm wird nicht durchgestreckt. Was sich kurzfristig stärker anfühlt, ist auf zehn Jahre gerechnet oft das Gegenteil
- Aufrechter, gelöster Stand — kein Hohlkreuz, das Gewicht gleichmäßig auf dem Fuß
- Erklären können, was du tust — ab den höheren Graden gehört dazu, ein Prinzip auch in Worte fassen zu können
Deshalb dauert eine Stufe so lange, wie sie eben dauert. Eine Technik schnell zu lernen ist einfach. Sie richtig zu lernen braucht Wiederholung.
Wann geprüft wird
Prüfungen finden im Normalfall vierteljährlich statt, sofern genügend Teilnehmer zusammenkommen. Sie werden verbandsübergreifend abgenommen — du legst deine Prüfung also nicht nur vor deinem eigenen Trainer ab.
Die Termine kündigen wir rechtzeitig an.
Schülergrade für Kinder und Jugendliche
Im Kinderprogramm gibt es acht Prüfungen. Kinder tragen dabei durchgehend ein weißes Shirt.
Wer die achte Prüfung besteht, wechselt ins Erwachsenenprogramm — und steigt dort so ein, als hätte er den 4. Schülergrad bereits abgelegt. Was im Kinderbereich gelernt wurde, zählt also vollständig.
Das grüne Shirt — Trainer für Kinder und Jugendliche
Wer bei uns Kinder und Jugendliche unterrichtet, trägt ein grünes Shirt mit dem Drachen Xiao Lung auf der Brust. So erkennen die Kinder auf einen Blick, wer für ihre Gruppe zuständig ist.
Für diese Aufgabe gibt es keinen eigenen Prüfungsweg. Wer Kinder unterrichtet, wird dazu berufen — denn nicht jeder gute Trainer ist auch ein guter Kindertrainer. Das hat weniger mit Graduierung zu tun als mit Geduld, Aufmerksamkeit und dem richtigen Ton.
Sobald ein Kindertrainer ein schwarzes Shirt trägt, also den Assistenzlehrer oder einen Lehrergrad erreicht hat, entfällt das grüne Shirt.
[Ergänzen: Was unterscheidet Kindertrainerassistenten von Kindertrainern? Unterstützen sie nur, oder ist es eine Vorstufe? Tragen sie ebenfalls das grüne Shirt?]
Dao Wing Chun
Die Schülergrade
Acht Schülergrade in drei Stufen:
Die Grade 7 und 8 bestehen aus jeweils zwei Prüfungen. Insgesamt legst du auf dem Weg durch die Schülergrade also zehn Prüfungen ab.
Assistenzlehrer
Zwischen Schüler- und Lehrergraden steht der Assistenzlehrer. Er ist kein eigener Lehrergrad, sondern ein halber Schritt dazwischen.
Er trägt ein schwarzes Shirt mit weißem Aufdruck und darf die Schülergrade 1 bis 5 eigenständig unterrichten.
Die Lehrergrade
Nach dem Assistenzlehrer folgen acht Lehrergrade, erkennbar an weiteren Shirt-Farben. Ab dem 5. Lehrergrad zählen sie zugleich als Meistergrade:
Krav Maga Modular
Krav Maga Modular hat ein eigenes Graduierungssystem — vom Einsteiger bis zum Meistergrad. Es läuft unabhängig vom Dao Wing Chun, folgt aber derselben Logik: Erst die Schülerstufen, dann der Weg zum Trainer.
Die Level
Acht Level in drei Stufen:
Assistent Instructor
Ab dem 5. Level kannst du mit der Ausbildung zum Assistent Instructor beginnen. Wie im Dao Wing Chun läuft dein Weg durch die Schülerstufen dabei weiter.
Er trägt ein schwarzes Shirt mit weißem Aufdruck.
Die Instructor-Stufen
Nach dem Assistent Instructor folgen vier Stufen als ausgebildeter Trainer.
Die Meistergrade
Die höchsten vier Stufen sind die Meistergrade.
Häufige Fragen
Muss ich zu jeder Prüfung antreten? Nein. Prüfungen sind freiwillig. Viele trainieren jahrelang, ohne je anzutreten — das ist völlig in Ordnung. Wer sich prüfen lässt, tut es für sich.
Was passiert, wenn ich nicht bestehe? In der Regel bestätigen dich vorher alle Trainer, bei denen du warst — durchfallen ist entsprechend selten. Schlägt trotzdem einmal die Nervosität zu und es klappt in der Prüfung nicht, werden die betroffenen Themen einfach noch einmal im kleinen Kreis nachgeprüft.
Wie lange dauert ein Grad ungefähr? Das hängt davon ab, wie oft du zum Training kommst und wie viel du außerhalb der Schule übst. Im Normalfall dauert ein Grad drei bis sechs Monate, in der Oberstufe manchmal auch länger.
Zählt mein Grad auch in anderen Schulen? Ja. Die Prüfungen werden verbandsübergreifend abgenommen. Wenn du umziehst, kannst du in jeder Schule des Verbands weitertrainieren — es sind neun in Nordrhein-Westfalen. Alle Schulen ansehen →
Ich komme aus einer anderen Kampfkunst. Muss ich bei null anfangen? Nicht unbedingt. Je nach Graduierung und Stilherkunft ist eine Teilanrechnung möglich — die Entscheidung ist immer individuell, nach einer Sichtungsphase und einem Einstufungsgespräch.
Kann ich beide Systeme parallel trainieren? Ja. Beide Graduierungen laufen unabhängig voneinander, und mehrere unserer Trainer führen beide. Sprich einfach deinen Trainer an, wenn du in beiden Systemen trainieren möchtest.
Wie geht's weiter?
Du willst wissen, wo du stehst? Sprich deinen Trainer an — er sagt dir, welches Programm für dich als Nächstes ansteht.
Du trainierst noch nicht bei uns? Dann fang mit einem kostenlosen Probetraining an.
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